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筋トレしている人必見!筋肉を落とさずに、脂肪を落とす減量(ダイエット)方法!

不可能を可能に!健康的に痩せる!


■リバウンドしないダイエット方法!


積み木を舐める / yto



ダイエットする時にどんな食事を摂っていますか?

一般的なダイエットの食事法として・・・

低脂肪の食事

炭水化物を全然摂らない食事

があります。


でも、低脂肪の食事ばかりをしていると、代謝が著しく低下して、エネルギーを燃やす力が少なくなってしまって、逆に太ってしまうっていうデータが・・・。


炭水化物をカットするダイエット法では、短期間では体重が減りますが、あまり健康的ではないという結果がでています。


で、結局、どんなダイエット方法が、一番リバウンドしなくていいのか?というと・・・


ゆる~い低炭水化物ダイエット!


炭水化物を全部カットするんじゃなくて、量を減らすっていうダイエット方法です。

この方法が、一番リバウンドしにくく、成果が出ていると報告されています。


今までリバウンドしてダイエットに失敗してきた人には、この「ゆる~い低炭水化物ダイエット」をやっていくと、リバウンドしにくいので、おすすめのダイエット方法です。

ぜひ、試してみてください♪


ちなみに、ダイエット中は、食事制限による栄養不足になりがちです。

健康的に痩せるためには、サプリメントで効率的に栄養をとる必要があります。


そこでオススメなのが、みどりむしサプリメント「バイオザイム」です!


東京大学が多量培養に成功したサプリで、生きていく為に必要な栄養素が全て含まれている「完全栄養素」です。


しかも栄養吸収率は、驚異の95%!!


吸収率までちゃんと考えられたサプリメントは少ないです。そんな中、みどりむしサプリメント「バイオザイム」は、この吸収率!


デトックス効果もあり、ダイエットの強い味方です。


本格的な夏に向けて、超オススメの心強いアイテムです!


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■最後に・・・

jogging / Digo_Souza


短期間で結果を出そうとすると、失敗する傾向があるので、あせらず確実にダイエットしていきましょう。


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